¡Mi camino a una nueva vida!
El consejo del Dr. François
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—————————— Estefanía —————————
Hola me llamo Estefanía.
Tengo 27 años y tengo dolor en los hombros, el cuello y la parte media de la espalda. Esto probablemente se deba a mi estrés diario en el trabajo. Siento que tengo contracturas musculares severas que impiden que gire la cabeza sin dolor. También siento una pérdida de flexibilidad.
Descubrí al Dr. Francois gracias a mi padre, quien sigue las sesiones de quiropráctica y se siente mucho mejor en todos los aspectos de la salud. Después de 8 sesiones de quiropráctica también me siento mucho mejor. Estoy muy contenta con la disminución de la dolor después de una semana de estrés. Mis tensiones disminuyen y me siento renovado después de cada sesión. Así que vengo una vez a la semana, todos los sábados por la mañana.
Estoy muy feliz con esta experiencia.
Por lo tanto, estoy muy satisfecha con la elección de esta terapia: quiropráctica y kinesiología.
Gracias y buenos días, buena salud a todos.
Estefanía
—————————— Dr. François ————— — ———-
Buenos dias,
Les presento con más detalle el caso de Estefanía.
Gracias Estefanía por dar tu opinión que, espero, ayudará a muchos de ustedes.
Soy el doctor François, de Nueva Vida Quiropratica, cerca de Barcelona, en Castelldefels.
El caso de Estefanía, que es muy común, especialmente en este momento más estresante de lo habitual.
Estefania vino a verme a la clínica recomendada por su padre. Estefanía tenía dolor cronicas muy intenso (8/10) en los hombros y el cuello. Estefanía se sienta en el escritorio frente a la computadora durante largas horas. También está sujeta a un estrés mental significativo debido a sus importantes responsabilidades.
En su caso, el origen del dolor es obviamente el estrés, pero también su posición sentada, su cabeza hacia adelante. En esta posición, y este es el caso para todos, la cabeza pesa de 2 a 3 veces su peso, por lo que los músculos posteriores del cuello están sujetos a ejercicios largos e intensos. Aconsejo a mis pacientes que corrijan la posición sentada, que practiquen ciertos ejercicios específicos para relajar los músculos posteriores del cuello y fortalecer los músculos anteriores.
Además de controlar su estrés cuando ocurre y aumentar el dolor de cuello. Esto es gracias a la relajación por la respiración abdominal profunda. Solo toma 1 minuto de vez en cuando. También demuestro otros ejercicios para hacer en casa, 5 minutos cada noche.
Practico más específicamente para Estefanía, ajustes quiroprácticos, reequilibrio con masajes musculares y kinesiología.
Estefanía es una muy buena paciente que progresa rápidamente, y con cada visita noto cada vez menos tensión y dolor, a pesar de que sus semanas de trabajo son siempre tan estresantes.
Gracias a todos por leer esta reseña.
Dr. François
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